チネイザンからの学び

チネイザンを学んでいて改めて感じたこと📚

中医学やチネイザンでは、
「悪い気を外に出す」ことで内臓のデトックスを促します。

でも、この“悪い”って、
本当に“悪いもの”なんでしょうか？

怒り、不安、老廃物、罪悪感、✖️にしてること…
体に溜まっている感情やエネルギーは、
必ずしも「排除すべきもの」じゃない。
それを悪いとジャッジしているのは、
他の誰でもない、自分自身。

罪悪感だったり、
「こうあるべき」という思い込みだったり、
それが“悪”のラベルを貼ってしまっている。

でも本当は、
「そう感じたんだね」って受けとめてあげるだけでいい。

手放すことは、否定することではなく、理解して受け入れることから始まる。
そうして根っこにある感情と向き合えた時、
それはもう“悪いもの”じゃなくなる。

“悪いもの”が、愛だったと気づく。

セラピストとして人に触れるとき、
その人の「悪いもの」に意識を向けるよりも、
「そう思ったんだね」と寄り添う気持ちで触れていたいなと感じました