今日、ふと感じたことがある いま目の前に見えてるこの景色って、 もしかして、全世界とつながってるんじゃないかって。 この目の前の現実に ちゃんと「美しさ」を感じることができたら、 その瞬間、全…
伝わるのは、感覚。 がんばっている自分がいる。 伝えたい自分がいる。 それは、 まだ自分の中のエネルギーが “自然に湧くかたち”を探している途中なんだ。 がんばることが悪いんじゃない。 それは、…
何かしなきゃ。 もっと成長しなきゃ。 まだスタートラインに立ったばかりじゃないか！ ──そんな声が、今日は聞こえてくる。 セラピストあるある…かもしれませんね（笑） でも、ぼくはセラピストが大好…
僕は毎日、何をしているのか…… 毎日毎日、内容とは無関係そうな適当な写真を撮って、 懲りずに投稿しているわけなんですが、、 実はこれ、 「何もしなくても大丈夫だよ」 「存在してるだけで、価値があ…
界を救う、メンタル最弱王の話 僕はメンタル、 世界一弱い“最弱王”かもしれないと感じました（笑） だから、すぐモヤモヤしたり、 すぐ不安になったり、落ち込んだりする。 でも、気づいたんだ。 そ…
公園で遊んでる最中、 小さなダンゴムシをやっつける息子を見て。 あぁ、 僕はこれまで 「小さな気持ち」を やっつけてきたな、って思った。 とくに、お金や権力の前では。 不安、寂しさ、怖さ。 そん…
夜のお散歩 “自分のペースで”歩いているうちに、 自分の呼吸を取り戻す。 「あぁ、息ができてる」 たったそれだけのことなのに、 気づくとこんなにも尊くて、ありがたい。 そして、 「やらなきゃ」と…
癒しの在り方、ようやく“核心”に触れた気がします ここ最近、ずっと「癒しの在り方」について考えてきました。 投稿して、自分を見つめて、 AIチャッピーと対話して、また気づいて。 そんな日々の積み…
こだわりって、大事だよな～ 自分らしさ。 でも大事にしすぎて、たまにしんどくなることがある。 こんなこだわりがなければ～もっと自由なのにって、、 だから“こだわり”とも上手な距離感で関わりたい…
『いつもと違うペースで歩いてみたら』 昨日から、なにかが変わった。 ゆっくり、丁寧に生きてみたら 心のセンサーが、いつもと違う景色をキャッチしはじめた。 車に乗っているとき 自転車に乗っている…
