肩こりの話

肩ってなんで凝るんでしょうね？

原因は色々思い付くと思いますが、
肩が凝る原因は大きく分けて3つ（①②③）あります。

①物理的原因（一般的によく言われるもの）
・長時間座りっぱなし、運転
・PC作業
・家事や育児に追われる
・運動不足
・冷え
などありますね！

ただそれだけで肩こりになるわけではありません。
全員が同じ作業をしていても肩が凝る人と凝らない人がいますよね。
物理的原因は【肩こり】（結果）の3割程度と言われています！

その他の7割の原因とは、
②思考
③無意識
です。

②現在の思考（ストレス）
何かを「背負っている」と感じる思考
・仕事、家事、他人の悩みなどを自分が背負っていると感じている

・「〜しなければ」と感じており活動や行動を楽しめていない思考

③無意識（7歳までに経験した心のトラウマ、大脳辺縁系の認識）

「する」ことに存在価値を置く
▶︎7歳までの幼少期に、何もしない自分は愛されないと思い込んだ記憶

▶︎何もしない、何もできない自分には価値がないと思い込み、何かを「する」ことで存在価値を満たそうとする記憶

この
①物理
②思考
③無意識
が揃って肩こりになります。

肩こり以外のあらゆる不調や病気も、それぞれにその②思考と③無意識が決まっています。

（ガンの思考、糖尿病の思考、心臓病の思考、足にトラブルが起きる時の思考など。その他、あらゆる病気のほか、ビジネス、パートナーシップ、対人関係、恋愛、ペット、収入、子育て、家族などのこの世のあらゆる結果の①物理②思考③無意識があります）

タイ古式マッサージでは、全身の筋肉を刺激したりストレッチをして伸ばしたりして①物理的アプローチから肩こり改善を図ります。

★ポイントは②思考と③無意識！
この本質的な原因の要素（②思考と③無意識）を知ったり、活動や日常生活の中で意識することで、あっという間に肩こりとは無縁な人生に変わることでしょう✨

セラピストならお客様への声がけが変わります✨

そして日常で意識をしてみたり、無意識の自分に【気づくこと】が肩こり撲滅への一番の近道です。

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