自責と他責の狭間で、踊りながらレフリーする。マヤ暦は赤い月、音8のエネルギー

「あの人は、他責だから。」と他責にする。

 

「私は自責だから、ダメだ～。」と罪悪感から自分を責めすぎてしまう。

そんな言葉を耳にすることがあります。

 

でも、自責だったら、他責だったら、
その先で本当はどうしたいのでしょう？

 

他責は、「相手が変われば安心できる。」

 

自責は、「自分が完璧になれば愛される。」

 

つまり、
「自分のせいか？」
「他人のせいか？」
「◯◯のせいで」と、おジャッジし、お片づけすることを、人間はずっと続けているのかもしれません。

 

でもさっき、ふと思いました。

 

どちらも自分だったら？

 

 

さっき、息子が丸いお菓子をコロコロと床に落としました。

 

一瞬、怒りそうになったけれど、「まぁ、そんなこともあるよな。」

 

 

そう思った、数分後。

今度は、僕が同じお菓子をコロコロと（笑）

 

その瞬間、「あっ、落とす時もあるよな。」

 

さっき息子に向けた気持ちが、そのまま自分に返ってきたんです。

 

ほんの一瞬の出来事だったけれど、とても感動しました。

 

 

その時、わかったんです。

落としてしまった時の気持ち。

 

「そういう時もあるよな。」

 

 

相手の気持ちもわかった。

 

自分の中の気持ちもわかった。

自分を責めたくなる気持ちと、

他人を責めたくなる気持ち。

 

その狭間で気持ちを共感する瞬間。

 

自責でも、他責でもなく、見守れる自分がいる。

 

 

ケンカの仲裁は、大事。

でも、仲裁する人がケンカに参加してしまったら、本末転倒です。

 

自責と他責も、きっと同じ。

「自分が悪い。」「相手が悪い。」

 

そのケンカに飛び込むのではなく、一歩横でレフリーをする。

「そういう時もあるよね。」

 

その視点で視えるようになると、その一言が、争いを終わらせてくれることもある。

 

まぁ、いっか。

 

心はずいぶん軽くなるのかもしれません。